ארוחה מהירה,טעימה ומזינה
גם ארוחה קלה ומהירה יכולה להיות בריאה:
ניקוי אורז יעוץ וליווי אישי הכולל תפריט תזונתי מותאם אישית
מצרכים:
דפי אורז
ממרחי פסטו
ירקות קצוצים מטובלים בשמן זית,לימון ומעט מלח.
אופן ההכנה:
השרו את דף האורז כ-20 שניות במים
נערו היטב,מרחו במרכז ממרח פסטו או כל ממרח אחר שאתם אוהבים(אבוקדו ולימון/לאבנה/חומוס/טחינה וכו')
הוסיפו כף סלט וגלגלו צד אחד או קפלו צד אחד ואז את הצד השני.
.JPG)
.JPG)
נירית פרידלנדר
נטרופתית והרבליסטית
nirit@zedmobile.com
050-8218918
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה