סורבה פירות יער

בימים חמים ובימים קרים גם(כשהמזגן עובד יותר מדיי). כשמתחשק משהו מרענן ומשביע.


ארוחת ביניים בשעת בינערביים....

לניקוי רעלים און ליין לקראת האביב לחצו כאן

סורבה פירות יער


המצרכים:

חצי כוס או כוס פירות יער:אוכמניות,פטל שחור פטל אדום
2 בננות
אגס
תמר
חצי כוס מים
עלה חסה(לא חייב)

בבלנדר עד מרקם חלק.
להקפיא לפחות לשעתיים.

 ואין תענוג גדול יותר מזה....  (:

נירית פרידלנדר
נטרופתית והרבליסטית
ליווי וייעוץ תזונתי און ליין לחיים בריאים
לדף הפייסבוק תזונה בריאה לילדים
nirit.friedlander@gmail.com